12 melhores aplicativos para manter o foco e produtividade

Se você sente dificuldade em se concentrar por dez minutos sem pegar o celular para checar os e-mails ou rolar o feed das redes sociais, não se preocupe, estamos aqui para ajudar! E, por ironia do destino, a mesma coisa que está destruindo sua atenção também pode ser a solução para recuperá-la, na forma de apps para baixar.

Será que nosso tempo de atenção está ficando mais curto? Bem, é inegável que proliferação de apps, redes sociais, vídeos e sites em nossos celulares é a fonte de milhões de potenciais distrações. Ainda há bastante discussão sobre a duração do seu tempo de atenção... mas não é exagero dizer que enfrentamos mais distrações do que nunca.

O estresse é um dos principais fatores quando o assunto é concentração. Pequenas preocupações podem incomodar a ponto de nos distrair de tarefas que precisamos concluir. A ansiedade por problemas relacionados a dinheiro ou emprego pode causar a perda do sono, resultando em outras consequências no dia seguinte.

Por outro lado, algumas pessoas podem eliminar por completo essas dores de cabeça e viver vidas livres de tensões: os ganhadores de loterias. Nada como alguns milhões na conta bancária para fazer com que todos os problemas desapareçam, não é?

Ganhadores de prêmios como os da Mega-Sena, EuroMillions e Powerball têm praticamente uma garantia de que nunca mais vão sofrer com estresse. Mas enquanto seus números da sorte ainda não são premiados, existem alguns aplicativos que podem ajudar você a se livrar de distrações externas e aumentar seu poder de foco.

Nós vasculhamos a internet para encontrar os 12 melhores aplicativos para produtividade — concentrar-se nessa lista é o primeiro passo rumo à sua estabilidade de foco.

12 APLICATIVOS PARA MANTER O FOCO

1. ANTI-SOCIAL: BLOQUEIE AS REDES SOCIAIS

O Anti-Social é um app que faz exatamente o que seu nome indica: ele bloqueia as páginas de redes sociais, como Facebook e Twitter, que são enormes distrações e sugam seu tempo. Calma, não é nada permanente, você ainda poderá manter seu perfil ativo.

Você pode configurar o app para bloquear as redes sociais que você quiser por períodos de 15 minutos a 8 horas, dependendo do que você precisa fazer a cada dia. Essa ferramenta é muito popular entre pessoas que trabalham ou estudam em casa, onde a tentação de mergulhar no mundo virtual é ainda mais difícil de resistir.

2. FOCUSWRITER: ESCREVA SEM DISTRAÇÕES

Pense naquelas cenas de filmes em preto e branco que mostram uma pessoa martelando uma antiga máquina de escrever. Repare como não há distrações e nem notificações brotando do nada, eles estão diante de uma folha de papel que precisa ser preenchida.

O FocusWriter tenta replicar esse ambiente de uma forma bem simples. O aplicativo simplesmente bloqueia tudo o que está na tela, com exceção da página que você está escrevendo. O FocusWriter ainda tem várias funcionalidades que todo projeto escrito demanda, como contagem de palavras e ferramentas de edição, mas ele elimina todos os menus desnecessários, como relógios e outros programas.

Esse aplicativo faz tanto sucesso que até os editores de texto tradicionais, como o Word e o Docs, receberam atualizações com a função de foco.

3. SMARTBREAK: CUIDE DA SUA SAÚDE

Nós estamos ficando cada vez mais conscientes da importância de fazer pausas no trabalho. Esses intervalos podem ajudar a reduzir problemas como lesões por esforço repetitivo, enxaquecas e exaustão. O SmartBreak é um aplicativo inteligente que, ao invés de mandar lembretes em horários específicos, analisa a forma como você está interagindo com seu computador e diz a hora certa de fazer uma pausa.

Afinal de contas, existe uma diferença entre alguém que está rolando o feed das redes sociais e outra pessoa que está teclando sem parar para produzir um relatório no trabalho. Prevenir o estresse físico e mental é uma excelente estratégia para aumentar o foco e a produtividade a longo prazo, por isso é tão importante que você tire um tempinho para cuidar da sua saúde algumas vezes durante o dia

4. CLEARMIND: USE A TÉCNICA POMODORO A SEU FAVOR

O ClearMind é um aplicativo brasileiro que ajuda você a seguir a famosa Técnica Pomodoro, que tem como objetivo otimizar a sua produtividade. Se você ainda não conhece essa técnica, não tem problema, é bem simples: para manter o foco em alta, você se concentra por 25 minutos sem interrupção na tarefa que precisa executar e, a cada ciclo, faz um intervalo de 5 minutos. A cada quatro repetições de 25 minutos de trabalho, você pode tirar um descanso de 15 minutos.

O Clearmind fica responsável por contabilizar e alertar você ao final de cada ciclo, além de gerar gráficos de estatística para que você acompanhe o progresso do seu projeto. Ou seja, é uma ferra de gerenciamento de tempo perfeita para alcançar o equilíbrio entre desempenho, foco e descanso.

5. NOISLI: CONCENTRE-SE MAIS COM UM GERADOR DE SOM AMBIENTE

O Noisli é um aplicativo de produtividade que permite que você adapte o som do ambiente de trabalho para impulsionar seu foco ao máximo. Você pode escolher a melhor opção entre uma variedade enorme de efeitos sonoros — no volume que você quiser.

Entre os sons disponíveis, você vai encontrar os burburinhos de um ambiente agradável como uma cafeteria ou simulações de chuva, vento, floresta, fogo, água e mais uma série de alternativas. Experimente à vontade para descobrir a combinação que mais funciona para você... isso mesmo, você pode combinar dois sons diferentes.

O Noisli ainda permite que você altere as cores de fundo da tela para que você aproveite os benefícios da cromoterapia. Dessa forma, você pode configurar o azul para tarefas criativas, o vermelho para projetos detalhados e outras opções de cores de acordo com o ambiente que você deseja criar

6. FOREST: PLANTE ÁRVORES DE VERDADE COM A FORÇA DA SUA ATENÇÃO

O Forest é um aplicativo para manter o foco com uma pegada bem especial. Ele será seu maior aliado para combater o uso excessivo do seu smartphone. Com dados que sugerem que nós passamos cerca de três horas por dia em nossos dispositivos móveis, o sucesso desse app não é nenhuma surpresa.

A ideia é que você ative o Forest sempre que precisar se manter concentrado longe do smartphone, você plante a semente de uma árvore. Para fazer com que sua árvore cresça, você precisa esperar cerca de meia hora, mas ativar a tela do seu celular fará com que sua plantinha morra. Isso significa que você não poderá pegar o celular para olhar as últimas atualizações do Facebook ou Instagram sem perder sua árvore.

O Forest também oferece recompensas para cada árvore que você conseguir criar: moedas virtuais de ouro, que você usa para adquirir diferentes tipos de árvores virtuais para deixar sua plantação particular ainda mais bonita. E como incentivo extra, você pode usar 2.500 moedas para que a Forest plante uma árvore de verdade em áreas de reflorestamento de países como Zâmbia, Índia e o próprio Brasil através da iniciativa WeForest. Isso significa que você não estará apenas curando seu vício pelo celular, mas também ajudando o meio ambiente.

7. TRELLO: ORGANIZE AS TAREFAS DO SEU DIA A DIA

Se você já está familiarizado com a organização de tarefas em notinhas de papel, os famosos post-its, vai se adaptar muito rápido ao Trello. Com base nesse sistema de gestão de trabalho, que também é conhecido como Kanban, você pode organizar todos os seus afazeres em quadros particulares ou coletivos e criar cartões específicos para cada tarefa.

Como o app é personalizável, você pode organizar colunas e cartões da forma que preferir. O método mais clássico é a divisão em colunas sequenciais. Se você tem um blog, por exemplo, pode criar colunas para projetos de texto, textos em desenvolvimento, textos em edição e textos prontos para publicação. Sempre que uma etapa for concluída, é só transferir o cartão de coluna, o que facilita muito a visualização dos seus projetos.

8. PRODYOUP: SAIBA QUANTO TEMPO VOCÊ GASTA EM CADA ATIVIDADE

Quer saber quanto tempo você gasta em cada atividade da sua rotina e ainda identificar os gargalos da distração? O ProdYoup é a ferramenta ideal. Com esse app brazuca, você pode fazer a gestão completa do seu tempo com roteiros, módulos de prioridade e relatórios de desempenho.

O bacana é que, além de ter um resumo com tudo o que você fez ao longo do dia de trabalho, você também pode usar esses dados para fazer os ajustes que você julgar necessários para otimizar sua produtividade.

Sendo assim, se você identificar que as conversas na copa da empresa ou as pausas para checar suas redes sociais estão tomando uma proporção maior do que deveriam, você poderá se programar para dedicar esse tempo a outras tarefas nos dias seguintes.

9. MINDMEISTER: CRIE MAPAS MENTAIS PARA TODOS OS SEUS PROJETOS

É muito mais fácil perder o foco em uma tarefa quando você não tem um roteiro muito claro do que você precisa fazer. Na verdade, essa é a receita clássica para se distrair e deixar com que sua mente vague para longe do seu objetivo.

Criar mapas mentais, portanto, é a solução para organizar suas ideias de uma forma visual, e é isso que o MindMeister ajuda você a fazer. De forma resumida, é uma maneira de transmitir seus pensamentos para a tela do computador ou celular e enxergar bem a sua meta. A produção de mapas mentais é uma atividade simples e eficiente para quebrar tarefas complexas em pequenas etapas, o que facilita muito na hora de decidir onde você deve dedicar mais atenção.

Como quase todas as opções desta lista, existem vários outros aplicativos com a mesma proposta... escolha aquele que você acredita ser o mais apropriado para o seu estilo e aproveite todos os benefícios do planejamento visual de projetos.

10. HABITUDE: DESENVOLVA NOVOS HÁBITOS

Para produzir mais e ter mais foco nas atividades que você desempenha, você provavelmente vai precisar fazer uma mudança de hábitos. Seja para evitar as redes sociais, ler um livro ou aprender um novo idioma, a mudança na sua rotina é fundamental para alcançar os resultados que você deseja.

Com essa ideia em mente, os desenvolvedores brasileiros do Habitude disponibilizam uma plataforma em que você pode listar todos os hábitos que pretende desenvolver e acompanhar o progresso em cada um. A ideia é que você se dedique ao novo hábito por 66 dias, que é o prazo apontado por diversas pesquisas para que você incorpore uma atividade em sua rotina. Para isso, a ferramenta possibilita lembretes personalizados e estatísticas para cada objetivo.

11. SHINY: MANTENHA-SE MOTIVADO COM UM MENTOR DE BOLSO

Já pensou em ter seu próprio coach na hora que quiser, bem na palma da sua mão? Essa é a proposta do app de produtividade brasileiro Shiny. Para que você nunca perca o foco nos seus objetivos e continue motivado a cada dia, você pode conversar com a versão digital do médico Roberto Shinyashiki. São várias dicas e insights sobre finanças, tempo e dinheiro.

12. FREEDOM: LIBERTE-SE DE TODA A INTERNET

Se bloquear redes sociais e sites específicos não for suficiente para você, por que não bloquear toda a internet? Meio milhão de pessoas usam essa ferramenta para garantir o foco, incluindo autores famosos como Nick Hornby e Nora Ephron. Com ela, você pode selecionar os sites e apps que serão bloqueados dos seus dispositivos e por quanto tempo eles permanecerão dessa inacessíveis. Além disso, você também pode agendar os períodos em que o Freedom estará ativo, assim fica muito mais fácil garantir a concentração na hora de trabalhar ou estudar.

É possível até evitar recaídas com uma função que impede você de alterar as configurações a não ser para acrescentar mais sites à lista de bloqueio. É verdade, essa solução pode ser amarga e radical, mas ajuda bastante se nenhuma das outras opções de aumento de foco for suficiente. E, como você já viu nesta lista, é possível fazer isso até que você crie o hábito de se concentrar mais nos seus afazeres do que nas notificações das redes sociais. A partir daí, fica muito mais fácil gerenciar seu tempo.

MANTENHA O FOCO NA INDEPENDÊNCIA FINANCEIRA

Além de todos esses aplicativos para produtividade que com certeza vão ajudar nas suas tarefas de trabalho e estudos, você também pode se concentrar em sua independência financeira com a plataforma de loterias da Lottoland — disponível para computadores e dispositivos móveis.

Nela, você tem acesso a dezenas de loterias do mundo inteiro com ofertas exclusivas para aumentar suas chances investindo menos. É online, rápido e fácil.

Boa sorte!

Fontes:

https://lifehacker.com
http://www.huffingtonpost.com
https://www.iphonelife.com
https://thefocuscourse.com
http://student-tutor.com
https://zapier.com
https://play.google.com