10 najznámejších snov a ich význam

Bez ohľadu na to, či si svoje sny pamätáte alebo nie, aj vy ste súčasťou ich fascinujúceho sveta. Sníva totiž každý jeden z nás! Verte alebo nie, do konca života sa vám počas spánku premietne zhruba 100 000 jednotlivých snov. Niektoré sa vám prisnijú iba raz, iné sa zopakujú niekoľkokrát.

Fakty a sny v číslach

Neexistuje definitívna odpoveď na otázku, prečo sa sa vám sníva tým spôsobom, ktorým sa vám sníva. Zdá sa však, že sny sú silne prepojené s vašim bdelým životom a reflektujú realitu. Ako by sa inak dalo vysvetliť, že veľká časť populácie sníva o tom istom?

Vedeli ste, že mužské sny sa častejšie odohrávajú vonku a obsahujú množstvo akcie, zatiaľ čo sny žien sú často zasadené do interiéru a hlavnú úlohu hrajú emócie a ľudia, ktorých dobre poznajú? Ďalším zaujímavým faktom je, že až 65 % ľudí si uvedomuje, že práve sníva a vie tak svoj sen ovplyvniť alebo zmeniť podľa svojich predstáv. Viac prekvapivých výsledkov rozličných výskumov nájdete v infografike nižšie. 

Význam 10 najznámejších snov

Opäť sa vám snívalo to isté? Možno sa vám vaše podvedomie snaží niečo povedať. Zatiaľ čo vedci nie sú istí príčinou existencie snov a tiež im neradi prikladajú presný význam, existuje niekoľko možných interpretácií a výkladov snov, ktoré sa ľuďom snívajú najčastejšie. S veľkou pravdepodobnosťou je snívanie spôsob, ktorým náš mozog a pamäť spracovávajú predošlé udalosti a zážitky. O čom sa ľuďom najčastejšie sníva a aký je význam týchto snov? Ktoré problémy sa za snami môžu skrývať a aké kroky máte podniknúť k ich možnému riešeniu?

1, Ste prenasledovaní

Ženám aj mužom sa najčastejšie sníva, že sú niekým alebo niečím prenasledovaní. Najznámejšou interpretáciou tohto úteku pred nebezpečenstvom je podvedomý strach zo zlyhania alebo neúspechu, prípadne neustále vyhýbanie sa problémom v reálnom živote. Aj keď je útek prvotným inštinktom človeka, niekedy je lepšie čeliť veciam, ktoré vás prenasledujú zoči voči. Vyhnete sa tak opakujúcim sa problémom.

Čo robiť:

Ak ste v sne prenasledovaní osobou, skúste sa zamerať na jej výzor. Pripomína vám niekoho z vášho reálneho života? Spôsobuje vám niekto alebo niečo stres alebo strach? Môže ísť o dlhšie trvajúci problém s vaším šéfom, partnerom, rodinným príslušníkom, susedom alebo priateľom, ktorý nie je ešte stále vyriešený, ale nemali by ste sa mu cielene vyhýbať. Ak nevidíte tvár vášho prenasledovateľa, môže ísť o nejaký problém, ktorý si ešte neuvedomujete alebo nechcete priznať. Popremýšľajte, čo vám v súčasnosti spôsobuje stres a či sa toho dokážete vzdať.

2, Robíte test alebo skúšku

Tento poznáte tiež! Opäť sa ocitáte v škole, čaká vás ťažká skúška, na ktorú sa pripravujete, ale v mnohých prípadoch ju nedokážete zdolať. Stres, ktorý prežívate v sne, môže odrážať stres reálneho života. Ďalšia interpretácia hovorí o nedostatku sebavedomia v istej sfére. Pokiaľ sa vám sníva, že na skúške podvádzate, môže to odzrkadľovať váš prístup k reálnym problémom v živote. Ak vás pri podvádzaní nachytajú, sen s najväčšou pravdepodobnosťou vyjadruje váš strach z možného poníženia alebo obavy, že niekto príde na to, že sa v niektorých situáciách nechováte práve najčestnejšie.

Čo robiť:

Je vo vašom profesionálnom alebo osobnom živote niečo, kvôli čomu o sebe pochybujete? Ak áno, zamerajte sa na to, ako by ste mohli tieto pocity prekonať. Sny podobného typu môžu znamenať, že nie ste celkom spokojní so svojím kariérnym alebo profesijným životom. Pokiaľ sami cítite, že ste sa ocitli na mŕtvom bode, prišiel čas zmeniť váš život a posunúť sa ďalej. Ak sa cítite previnilo, pretože ste nezachovali najčestnejšie, je čas vyjsť s pravdou von.

3, Lietate

Fascinujúci pocit z lietania a voľnosti, ktorú v sne prežívate, môže byť formou úteku z reality alebo problémov, ktoré vás prenasledujú v reálnom živote. Ďalšou možnosťou je, že ste každodennou rutinou jednoducho znudení. Naopak, prirodzené veselé poletovanie môže byť spojené s kreatívnou alebo umeleckou slobodou, ktorú zažívate vo svojej práci alebo záľubách. Strach z lietania naznačuje, že sa vám niečo vymklo spod kontroly a vy sa cítite voči tomu bezmocní.

Čo robiť:

Cítite, že vám niekto alebo niečo zväzuje ruky? Posvieťte si na to a osloboďte sa. Akékoľvek ťažkosti v osobnom alebo pracovnom živote vás môžu brzdiť, avšak na každý jeden problém existuje riešenie. Snažte sa oslobodiť od nezdravých vzťahov, vyriešte svoje financie a nestraťte nad ničím kontrolu.

4, Vypadávajú vám zuby

Jeden z najmenej príjemných pocitov, ktoré môžete v sne zažiť, sa týka viac ženského ako mužského pohlavia. Vypadávanie zubov sa často interpretuje ako problém nedostatočného sebavedomia alebo pocitov bezmocnosti. Niekedy odzrkadľuje nedostatočnú komunikáciu na vašej strane, keď viete, že ste mali niečo povedať, ale nepovedali ste to. Za týmto snom sa môže skrývať aj strach zo straty - mladosti, peňazí alebo práce.

Čo robiť:

Identifikujte, čo vám bráni v šťastí. Máte potrebu sa niekomu vyrozprávať? Ostali niektoré veci nedopovedané? Vyjadrite sa, povedzte, čo vás ťaží na srdci, nájdite si bútľavú vŕbu a dajte všetko zo seba von. Ak máte strach zo straty, ktorá už nie je návratná, pokúste sa ju nejakým spôsobom kompenzovať. Nahraďte negativizmus pozitívnymi myšlienkami – so starnutím prichádza napríklad aj múdrosť a zrelosť. Ak strácate kontrolu nad financiami, utiahnite si opasok a vyriešte svoje záležitosti v pokoji.

5, Šoférujete

Šoférovanie v sne je o vašej kontrole nad životom. Reflektuje aj predstavu o vašej budúcnosti. Ak šoférujete počas slnečného dňa, máte svoj život vo svojich rukách a presne viete, kam smerujete. Nekontrolovateľná jazda znamená, že sa vám niečo vymklo spod kontroly a bojíte sa, že váš osud neviete ovplyvniť. Rýchla jazda sa v interpretáciách spája s rýchlymi rozhodnutiami, ktoré ste vo svojom živote urobili, šoférovanie v tme vyjadruje vašu momentálnu nespokojnosť. Pokiaľ ste iba pasažierom, je možné, že dôležité rozhodnutia za vás robí niekto druhý.

Čo robiť:

Uberá sa váš život tým smerom, ktorým chcete, aby sa uberal? Alebo máte pocit, že vám ktosi alebo čosi stojí v ceste za šťastím? Porozmýšľajte, ktoré kroky musíte urobiť, aby ste sa opäť dostali na tú správnu cestu životom a riadili si ho opäť po svojom. Možno len potrebujete stretnúť nových ľudí alebo oprášiť staré hobby. Aj malé zmeny môžu priniesť veľké výsledky.

6, Nemôžete nájsť toaletu

Pri bádaní významu tohto znepokojujúceho sna nemusíte chodiť veľmi ďaleko. Vo väčšine prípadov ide o reakciu na biologickú potrebu, ktorú vaše telo v tom momente potrebuje – ísť na toaletu. Nie je to však jediná možná interpretácia. Ak sa vám „tam“ ísť nechce, sen sa dá vysvetliť ako osobný problém s vyjadrovaním pocitov alebo názorov. Dôvodom môže byť aj nedostatok času alebo zhon v práci. Niečo jednoducho v sebe tlačíte.

Čo robiť:

„Toaletové sny“ naznačujú, že by ste už mali prestať odkladať všetky svoje povinnosti, túžby alebo sny. Dajte si od práce pauzu a povenujte sa svojej rodine. Pomôže vám časový rozvrh alebo plánovanie, aby ste mohli organizovať veci dopredu.

7, Ste nahí na verejnosti

Nahota v sne reflektuje pocity zraniteľnosti, neistoty alebo hanby. Možno skrývate nejaké tajomstvo, pretože sa obávate z reakcie ľudí po odhalení pravdy. Pravdepodobne by ste mali byť otvorenejší vo svojich vzťahoch. Naopak, keď si vo sne svoju nahotu doslova užívate, ste sebavedomí a nachádzate sa tam, kde sa cítite pohodlne a uvoľnene.

Čo robiť:

Ak ste doteraz niečo úspešne skrývali, je na čase to odhaliť a vyjsť s pravdou na povrch. Či už ide o niečo v práci alebo v súkromí, zdôverte sa najskôr najbližšej osobe, ktorej stopercentne dôverujete.

8, Padáte

Padanie hovorí o vašich neistotách, ktoré pociťujete v živote. Možno ste v neustálom očakávaní alebo na niečom nelogicky lipnete. Padanie znamená, že nastal moment nechať všetko tak a nemrhať časom vyčkávaním. Niektoré situácie vás asi už dostatočne premohli, možno ste zlyhali alebo nenaplnili svoje očakávania. Pravdepodobne meliete z posledného a na každom kroku na vás striehne nová požiadavka, ktorú ste si sami určili alebo ktorú vám zadali druhí.

Čo robiť:

Máte právo povedať dosť. Ak vás dlhodobo niečo psychicky zaťažuje a odoberá vašu dennú dávku energie, zbavte sa toho. Napíšte si zoznam vecí, ktoré si vyžadujú najviac vášho času. Sú medzi nimi také, ktorým sa už nemusíte venovať alebo s ktorými vám môže pomôcť kolega v práci, partner alebo rodinný príslušník?

9, Vidíte slávnych ľudí

Ktokoľvek, koho ste v živote aspoň na chvíľu zahliadli, sa môže bezprostredne objaviť vo vašom sne. Vrátane celebrít. V celebrite, o ktorej sa vám sníva, sa pravdepodobne vidíte. Myslíte si, že máte podobný šarm, zmysel pre humor, ambície, talent, agresiu a pod. Možno hľadáte uznanie vášho talentu alebo schopností. Naopak, ak sa vám o slávnej osobe sníva opakovane, pravdepodobne ste ňou až príliš posadnutí.

Čo robiť:

Popremýšľajte nad kvalitami a charakterom slávnych osobností, ktorí sa objavujú vo vašom sne. Čo si myslíte, že máte s dotyčnou hviezdou spoločné? Čo vás spája? Ako môžete tieto danosti využiť vo svojom súkromnom alebo pracovnom živote? Ak ste príliš posadnutí jednou osobnosťou, rozhliadnite sa inam. Skúste sa inšpirovať reálnymi osobami žijúcimi navôkol.

10, Sníva sa vám o smrti

Zobudili ste sa celí prepotení, pretože sa vám snívalo o smrti vašich blízkych alebo ste dokonca videli umierať samých seba? Nemajte obavy, sen o smrti neznamená, že naozaj niekto zomrie. Naopak, čaká vás nový život, prichádza dlho očakávaná zmena, alebo sa končí jedna etapa vášho života a nasleduje nová. V reálnom živote môžete prechádzať aj osobnou transformáciou, ale aj zlyhaniami v personálnom alebo kariérnom živote.

Čo robiť:

Zbystrite a všímajte si všetky životné zmeny, ktorými prechádzate. Ide o zmeny pozitívne alebo negatívne? Ste schopní zmeny zastaviť alebo otočiť tým správnym smerom? 

Zdroje:

dreambible.com
uk.businessinsider.com
www.psychologytoday.com
http://www.lifehack.org
theguardian.com
www.webmd.com
www.livestrong.com
http://www.dreams.co.uk
www.boredpanda.com
www.factretriever.com
valleysleepcenter.com
viralmozo.com